Dyt. Metin Faik İldeniz

Doktorum Lipödem hastalığımdan dolayı önerisi üzerine diyet sürecine başlamaya karar verdim. Metin Bey lipödem hakkında beni bilgilendirdi, tamamen bana özel bir beslenme düzeni oluşturduk. Beslenme düzenimi oluştururken bana ve rahatsızlığıma özel, benim tercihlerimi de dikkate alarak oluşturduğu için uygulamada hiçbir zorluk yaşamadım. Bir ay gibi kısa bir sürede yağdan kilo vermeyi başarabildim. Diyet takibinde çok ilgili, hastalığımdan dolayı bana iyi ve kötü gelen besinlerin teker teker üzerinde duruyor. Diyet sürecimden çok memnunum, kesinlikle herkese tavsiye ediyorum.

Uzmanımızla sporcu bir arkadaşımın tavsiyesiyle tanıştım. Uzun bir süre fitness yapmama rağmen kilo vermede beklediğim sonucu göremiyordum. Beslenme alışkanlığımın bunun en önemli kaynağı olduğunu farkettim. Metin Hocam'la beraber görüşme yaptık. Tartım sürecinin ardından bana uygun beslenme hazırladı ve gün aşırı beni kontrol etti, öğünlerimi atlamamı istedi. Kendisinden çok memnun kaldım. Kesinlikle tavsiye ederim.

Diyetisyen Metin Bey çok nazik ve insanlara nasıl davranması gerektiğini bilen biri. Kilo kontrolü için başvurdum, verdiği tavsiyeler üzerine diyetimi çok rahat devam ettirebiliyorum. Anlık olarak kafama takılan bir şeyi gönül rahatlığıyla danışabiliyorum. Tavsiye üzerine tercih etmiştim, ben de herkese tavsiye edeceğim. Başarılar diliyorum kendisine.

Kızım sayesinde ulaştım. Kim istemez ki fit olmak! Gerçi bu yaşta sağlık sorunlarım var ama sağlıklı kilo vermek için başvurdum. Kendisi çok samimi ve hiç sıkmadan benim isteğime göre diyet listesi hazırlıyor. İçten, samimi dinliyor. Tabii ki herkese tavsiye ediyorum. Çıkın, çıkın gelin, sıkılmadan kilonuzu verin...

Yıllardır kilo problemi yaşayan biri olarak hiçbir diyeti uzun süre sürdüremiyordum. Özellikle geceleri tatlı krizleriyle uyanmak benim için sıradan bir şeydi. Metin Bey’le, bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım. Başlarken açıkçası biraz önyargılıydım çünkü bugüne kadar birçok diyet denemiş ama sonuç alamamıştım. Ancak daha ilk ayda hem kilo hem de yağ oranımda belirgin bir değişim görünce doğru bir yerde olduğumu anladım. Metin Bey’in hazırladığı beslenme programı tamamen kişiye özel; kendi yaşam düzenime, yeme alışkanlıklarıma ve tempoma göre düzenlendi. Hiç aç kalmadan, sağlıklı bir şekilde ilerledik. 3 ayda yaklaşık 10 kilo verdim! Hem fiziksel olarak hafifledim hem de hayat enerjim arttı. İlgisi, desteği ve yaklaşımıyla süreci keyifli hale getirdiği için Metin Bey’i herkese gönülden tavsiye ediyorum.

Metin Bey çok güleryüzlü, uyumlu, çok ilgili. Kendisiyle yürüttüğümüz süreçten çok memnunum. Kısıtlayıcı ve devamı gelemeyen diyetler yerine sürdürülebilir bir sistemi işliyor. Bu şekilde daha sağlam ve sağlıklı kilo kaybı olduğunu düşünüyorum ve herkese tavsiye ederim.

Askeriyede diyetisyenlik görevini yaparken bana destek olmuştu. Şu an spor mülakatlarını geçmemde baya etkisi vardı, özellikle sporcu diyetisyenliğindeki bilgisinden gayet memnunum. Seans sırasında yaklaşık 2.5 ay içinde 14-15 kilo verdim ve bana fazlasıyla yardımı oldu hocamın. Tavsiye ederim.

Ofisin yakınımızda olması sebebiyle ulaştık. Kilo vermek için başvurdum. Sürecimiz gayet iyi geçmekte, kendisi bilgili ve ilgili bir diyetisyen. Kendisinden her anlamda memnunum. Zayıflamak, kilo almak, formda kalmak isteyen tüm çevreme tavsiye ederim.

Metin Bey'den önce de süreçlerim olmuştu ancak maalesef çok hızlı kilo verip en ufak bir kaçamakta tekrar kilo almama sebep olmuştu. Daha sonrasında arkadaşımın önerisi üzerine Metin Bey'le iletişime geçtim. Kendisinin vermiş olduğu ilk diyet listesinden ne kadar farklı olduğunu hemen anlamıştım. Süreçte çok dolu dolu ve aç bırakmayan bir listeyle karşılaştım. Kendisi sağlıklı ve kalıcı olanın bu şekilde olduğunu söyledi. Diyeti uyguladığımda aç kalmadığım ve enerjimin düşmediği bir hafta olduğu için kilo verememiş olmaktan korksam da, daha ilk haftanın sonucunda bile yağ kaybım olduğunu görünce tamam, diyetisyenimi buldum dedim. Sonrasında zaten birlikte çalışmaya devam ettik. Güzel bir süreç ilerledi benim için. Hedeflediğim kiloya ulaşmamda çok yardımı dokundu. Kendisini birçok arkadaşıma da tavsiye ettim. Aç kalmadan sağlıklı ve en önemlisi kalıcı kilo vermek isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Kilolarım artık beni rahatsız etmeye başlamıştı ve bir diyetisyen arayışına girmiştim. Metin Bey'in tabelasını gördüm ve ben de hemen aradım. Çok ilgili ve samimi. Danışanını dinliyor, ihtiyaçlarını görüyor ve ona göre listelerle hayattan soyutlanmadan her şeyden yiyerek asla kendimi diyetteyim yiyemem psikolojisine sokmadan, güzelce kilolarımdan kurtuluyorum. Bütün arkadaşlarıma tavsiye ederim.

Metin Bey ile tanışmam aslında bir arkadaşım sayesinde oldu. İlk başlarda aç kalacağım düşüncesiyle yaklaşsam da hiç öyle olmadı. Kendisi tam tersi anlayışla, tamamen kişiye göre diyetler hazırlıyor. Kilo verme sürecimde bana hem fiziksel hem de mental olarak inanılmaz destek oldu. Hedef kiloma ulaştıktan sonra da Metin Bey kas kazanma sürecimde de bana rehberlik etti. Beslenme düzenimi tamamen vücuduma ve yaşam tempoma göre şekillendirdi. Artık hem daha fit hem de daha güçlü hissediyorum. Kendini geliştirmiş, alanına gerçekten hakim, enerjisi yüksek bir diyetisyenle çalışmak fark yaratıyor. Ben gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ediyorum.